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松本 雪子(まつもと ゆきこ)
米国栄養専門学校 Institute for Integrative Nutrition認定 ホリスティックヘルスコーチ オーストラリア・メルボルンから、心と体に必要な栄養や健康情報を発信しています。
2022/5/2
こんにちは!雪子です。 「手作りのおやつって、計量したりいちいち材料を揃えたり、大変そう。特別な道具もないし…」 「子どもに安心安全なおやつをあげたいけど、手作りする時間も余裕もない…」 そんな風に感 ...
2022/4/12
こんにちは!雪子です。 日々のご飯作り、なるべくコストを抑えながら健康的な食事を作りたい。 ただ、オーガニック食品や、品質にこだわった調味料で全て揃えようとすると負担が大きいし 話題のスーパーフードや ...
2022/3/1
こんにちは!雪子です。 ・ ふと、キャロットケーキが食べたくなって画像を検索していたら…じゅるり。 ・ キャロットケーキって、元々はイギリスの伝統的なお菓子なのだそう。 スパイスのきいた濃密な香りと食 ...
2022/2/1
皆さんこんにちは!雪子です。 今日から2月。バレンタインシーズンですね:) ・ 日本では女性から男性へ チョコレートを贈ることが一般的ですが、 オーストラリアでは、性別関係なくお花やギフトを 贈ったり ...
2022/1/22
皆さんこんにちは! 雪子です。 突然ですが、皆さんは「使い捨て」のもの 普段どれくらい使っていますか? 私はかつてカフェでコーヒーを持ち帰る際は 蓋つきのプラスチックカップに入れてもらい お買い物の度 ...
2022/1/5
こんにちは!ライフスタイルアドバイザー 雪子です。 ・ お正月はいかがお過ごしでしたか?^^ 私は時間も曜日も忘れてしまうほど のんびりと過ごしていたら ゴミ出しの日をすっかり忘れました。。(次は1週 ...
2022/1/2
こんにちは!ライフスタイルアドバイザー 雪子です。 ・ 新しい年を迎えましたが、いかがお過ごしですか? ・ 気持ちも新たになり、節目となるこの1年の始まりに 今年の抱負や目標を立てる方も多くいらっしゃ ...
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