心の栄養

こんにちはヘルスコーチの雪子です。 ・ ４年前にオーストラリアでの生活が始まり、まず感じたのは ここに暮らす人たちがとてもリラックスしていて幸せそうだなあ…ということでした。 ・ メルボルンは140も ...

こんにちは。ヘルスコーチの雪子です。 ・ 何だか無気力。すぐにイライラしてしまう。誰かと衝突ばかり。暴飲暴食がやめられない。 それって、もしかすると自分への愛情が足りていないのかもしれません。 ・ & ...