今週は30℃を超える日があったりと、本格的に夏らしくなってきたメルボルン。
オーストラリアの日差しは本当に強くて暑い…けど、旬を迎えたフルーツが安くて美味しい〜
そんな季節にぴったりの簡単ヘルシーデザートをご紹介します。
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フローズンヨーグルトバイツ
◼︎材料
- お好みのフルーツ
- ヨーグルト 1カップほど
- （任意）チアシード 小1
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今回使ったヨーグルトはこちら↓
私はバニラ味やベリー味のもので作るのが好きです＾＾
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小さめにカットしたフルーツ（今回はキウイ、いちご、ブルーベリー）を、チアシードを混ぜたヨーグルトにディップして、クッキングシートを敷いたお皿に並べていきます。
↑楊枝を使うとやりやすいです。
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冷凍庫に入れて、固まるまで1時間ほど凍らせたら出来上がり。
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息子も夢中でやってました。
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ぶどう、メロン、マンゴー、パイナップルなど、お好みの季節のフルーツで夏の暑い日にぜひ作ってみてくださいね。