松本 雪子（まつもと ゆきこ）

・ 「なんだかずっとモヤモヤして気分が落ち着かない」 「小さなことでカッとなったり、落ち込んだりする」 「感情が抑えきれず、家族に当たってしまう」 ・ 忙しい日々の中、こんなふうに感じた経験はありませ ...

今年もいよいよ残すところ十日余りとなりました。 ・ 久しぶりに味わう日本の冬のピリリとした空気、 クリスマスやお正月の準備で賑わう街の様子に 心が躍っている私です＾＾ ・ 今年のホリデーシーズンは ホ ...

あなたは旦那様やパートナーに不満はありますか？ ・ 「私はこんなに頑張ってるのに、なんでやってくれないの？」 「今忙しくしてるんだから、ちょっとは察して動いてよー」 ・ 私は以前、夫に対してこんなこと ...

こんにちは！ホリスティックヘルスコーチの雪子です。 ・ 私は長男が4ヶ月の時にオーストラリア・メルボルンへ渡り、 初めての育児に奮闘しながら6年間を過ごしました。 ・ その中でも現地に暮らす オージー ...

こんにちは！ホリスティックヘルスコーチの雪子です。 ・ 最近急に寒くなりましたねぇ。 昨年までは季節が真逆のオーストラリアで過ごしていたので 久しぶりに日本のしんしんとした冬と年末の空気感を楽しんでい ...

今年も残り1ヶ月ですね！ ・ イベントも続き 何かと忙しなくなる12月。 ・ あれもこれもやらなくちゃと スケジュール帳が予定で パンパンになっていませんか？ ・ To do リストがたくさんで どれ ...

こんにちは！ホリスティックヘルスコーチの雪子です。 ・ 食習慣と幸福度が密接に関係していることは 多くの研究でも示されていますが、 ・ 私たちは食事に対して何か特別な価値や意味を見出し、 その食事をと ...