オメガ3系脂肪酸、食物繊維などを豊富に含んだ高栄養価のスーパーフード、フラックスシード。 以前下の記事で、卵の代用（フラックスエッグ）としても使えるとお話ししましたが、 フラックスシード（亜麻仁）とは … 続きを読む 本当に卵の代わりになる？フラックスエッグの使い方